Was passiert während einer Hypnose?

Während einer Hypnose geleite ich meine Klientinnen und Klienten in einen Trancezustand. Das ist ein veränderter Bewusstseinszustand, vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen. In einer entspannten Atmosphäre aktiviere ich durch wohltuende Vorstellungen den Zugang zu wichtigen persönlichen Ressourcen und auch zu unbewusstem Körperwissen. Das heißt, zum Erfolg der Hypnose tragen Fähigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen und Stärken bei, die bewusst oder unbewusst bereits in Ihnen vorhanden sind. Die Wahrnehmung der Außenwelt gerät in den Hintergrund, der Fokus ist auf das innere Erleben gerichtet.

Ziel ist, das Schmerzerleben und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und Bewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu trainieren. In der Regel können Sie sich nach der Hypnose an den Zustand der Trance und das Erlebte erinnern.

Wichtig: In einer Trance behalten Sie zu jeder Zeit die Kontrolle und können, sofern Sie das wünschen, die Hypnose unterbrechen und den Trancezustand verlassen.

Die Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode aus dem Bereich Psychotherapie. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können von einer Hypnose profitieren. Themen, bei denen ich als Hypnose Coach vorwiegend unterstütze, sind:

• Veränderung von Verhaltensmustern
• Bewältigung von Ängsten
• Verbesserung schulischer Leistungen
• Rauchentwöhnung
• Abnehmen

Möchten Sie mehr erfahren? Dann vereinbaren Sie einen Kennenlerntermin.

Um in eine Trance zu gelangen, ist eine gewisse Konzentrationsfähigkeit erforderlich. Außerdem braucht es Vertrauen zum Hypnose Coach. Deshalb ist das gegenseitige Kennenlernen eine wichtige Voraussetzung.